Hoy nos referiremos a otro tema relacionado con la salud de los pies; y, es que en Calzados Rivera nos interesa que tus pies además de llevar zapatos de calidad se mantengan saludables. Por eso, desde el blog te ofrecemos consejos de todo tipo, fáciles de entender y de aplicar y también tratamos temas asociados a diferentes afecciones que pueden aparecer en los pies para informarte al respecto, como por ejemplo la que tiene lugar en el día de hoy. Un problema bastante frecuente en los deportistas, se trata de la aparición de uñas negras. ¡Descubre a qué se debe!
Causas de las uñas negras en los pies
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Causas de las uñas negras en los pies
Porqué se ponen negras las uñas de los pies
Como decíamos, éste es un problema que mayormente les ocurre a los deportistas y es porque el calzado que llevan es demasiado ajustado, es conveniente que siempre sea entre medio y un número más grande para evitarlo. Cuando la zapatilla queda muy justa la sangre que circula en los pies es lanzada hacia la punta del dedo a la vez que éste roza de forma constante dentro del zapato formando así una especie de hematoma debido al golpeteo.
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Causas de las uñas negras en los pies
Si la actividad que se realiza es sobre hielo o nieve es peor aún porque el paso de ralentiza ocasionando mayor tracción entre los dedos y el calzado.
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Causas de las uñas negras en los pies
Consejos para evitarlo
- Mantén las uñas cortas para mantener más distancia entre éstas y la punta del calzado
- Usa calcetines sintéticos para absorber el sudor del pie y reducir el deslizamiento
- Coloca una plantilla para evitar el deslizamiento si la que lleva el calzado es una plantilla de cuero para evitar que se deslice.
- Muchas veces la uña negra inevitablemente cae; si bien crecerá otra vez.
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Causas de las uñas negras en los pies
imagen: www.healthboards.com
